Нейробіологічні механізми інсомнії та її вплив на когнітивну функцію

Abstract

Інсомнія, або хронічне безсоння, є одним із найпоширеніших розладів сну, який вражає значну частину населення у всьому світі. За даними досліджень, близько 10-15% дорослих людей страждають від хронічної форми інсомнії, що значно погіршує якість їхнього життя. Цей розлад не лише впливає на фізичний стан і загальне самопочуття, але й має серйозні наслідки для когнітивної функції, включаючи порушення пам’яті, уваги, концентрації та здатності до навчання. Водночас інсомнія має взаємозв’язок із когнітивними порушеннями. Хронічний дефіцит сну призводить до функціональних і структурних змін у мозку, таких як зменшення об’єму сірої речовини у гіпокампі та зниження ефективності нейронних зв’язків у префронтальній корі.