Добова потреба вуглеводів в залежності від фізичної активності, віку та статі
| dc.contributor.author | Мисан, Руслана Русланівна | |
| dc.contributor.author | Старіченко, Єлізавета Андріївна | |
| dc.contributor.author | Глушко, Володимир Васильович | |
| dc.contributor.author | Булиніна, Оксана Дмитрівна | |
| dc.date.accessioned | 2025-04-28T06:19:31Z | |
| dc.date.issued | 2025-03-28 | |
| dc.description | Таким чином, баланс у споживанні вуглеводів важливий для здоров'я. Надлишок вуглеводів, особливо простих, може призводити до метаболічних захворювань, тоді як нестача порушує енергетичний обмін, викликає втому, погіршує роботу мозку і м'язів. Збалансоване харчування з достатньою кількістю складних вуглеводів і клітковини допомагає підтримувати здоров'я і запобігати розвитку хронічних захворювань. | |
| dc.description.abstract | Вуглеводи є важливою частиною раціону, оскільки забезпечують енергією м’язи та мозок. Крім того, вони беруть участь у підтримці нормального рівня цукру в крові та сприяють нормальному функціонуванню кишківника завдяки вмісту клітковини. Добова потреба у вуглеводах залежить від кількох факторів: віку, статі, рівня фізичної активності та загального стану здоров'я. | |
| dc.identifier.citation | Добова потреба вуглеводів в залежності від фізичної активності, віку та статі / Р. Р. Мисан, Є. А. Старіченко, В. В. Глушко, О. Д. Булиніна // Theory and practice of modern science : Proceedings of the IX International Scientific and Theoretical Conference, Kraków, Republic of Poland, March 28, 2025 : Сollection of scientific papers «SCIENTIA» / International Center of Scientific Research. – Kraków, – 2025. – P. 169–177. | |
| dc.identifier.isbn | 979-8-88955-779-1 | |
| dc.identifier.uri | https://repo.knmu.edu.ua/handle/123456789/35946 | |
| dc.language.iso | uk | |
| dc.subject | вуглеводи | |
| dc.subject | фізична активність | |
| dc.subject | 2025у | |
| dc.title | Добова потреба вуглеводів в залежності від фізичної активності, віку та статі | |
| dc.type | Article |