Вплив фізичних вправ на терапію депресивних станів
Loading...
Date
Editor(s)
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
© European Scientific Platform, 2023
Abstract
Механізми, які лежать в основі антидепресивного ефекту фізичних вправ, залишаються предметом дебатів; проте ефективність фізичних вправ у зменшенні симптомів депресії була добре доведена. Дані про позитивний вплив фізичних навантажень на настрій, незалежно від підвищення фізичної форми, свідчать про те, що увага повинна бути зосереджена на частоті вправ, а не на тривалості чи інтенсивності, поки нормальна поведінка не буде добре встановлена. Додавання методів самоконтролю може підвищити усвідомлення найближчих переваг залучення фізичних вправ, що, як правило, підсилює пацієнта.
Description
Keywords
Citation
Сухорукова А. О. Вплив фізичних вправ на терапію депресивних станів / А. О. Сухорукова, Н. О. Сафонова, Л. В. Тихонова // Scientific practice: modern and classical research methods : Collection of scientific papers «ΛΌГOΣ» with Proceedings of the IV International Scientific and Practical Conference, Boston, May 26, 2023. – Boston, 2023. – Р. 339–340.