Взаємозв’язок розумової працездатності з рівнем фізичної активності у молодих осіб
Date
2019
Authors
Ісаєва, І.М.
Кармазіна, І.С.
Глоба, Н.С.
Маракушин, Д.І.
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Abstract
Новітні дослідження в області нейрофізіології показують існування тісного взаємозв’язку між фізичною активністю та структурно-функціональним розвитком мозку, що призводить до покращення робочої пам’яті, швидкості цілеспрямованих реакцій та гальмування супутніх, ментальної гнучкості та інших компонентів інтелектуальної працездатності (Donelli J., Hillman Ch., Castelli D. et al, 2016). Більше за те, одним із ефективних методів корекції розповсюджених психічних розладів, таких як депресія та тривожність, є регулярна фізична активність (Rosenbaum S. et al, 2014). Підвищення розумової працездатності та психічного стану населення та розробка ефективних методів профілактики розвитку психічних розладів, особливо в умовах високого рівня психоемоційного стресу, є одним із головних завдань системи охорони здоров’я.
Description
Результати проведеного дослідження підтверджують позитивний вплив фізичної активності на когнітивні здібності людини та можливість використання різних режимів фізичної активності як простого та дієвого способу покращення розумової працездатності та психічного здоров’я у молодих осіб.
Keywords
розумова працездатність, студенти
Citation
Взаємозв’язок розумової працездатності з рівнем фізичної активності у молодих осіб / І. М. Ісаєва, І. С. Кармазіна, Н. С. Глоба, Д. І. Маракушин // Фізіологічний журнал, Київ. – 2019. – Том 65, № 3, додаток : матеріали XX-го з’їзду Українського фізіологічного товариства ім. П. Г. Костюка з міжнародною участю, присвяченого 95-річчю від дня народження академіка П. Г. Костюка. – С. 61–62.