Фізична активність як один з аспектів здорового життя
Loading...
Date
Authors
Булиніна, Оксана Дмитрівна
Масленников, Данило Валерійович
Єпік, Поліна Тарасівна
Перегінець, Катерина Володимирівна
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Editor(s)
Abstract
Стаття присвячена вивченню впливу фізичної активності на здоров’я людини. Фізична активність відіграє ключову роль у збереженні здоров'я та якості життя. Вона сприяє зміцненню організму, підвищенню витривалості, покращенню настрою та загального самопочуття. Регулярні фізичні навантаження допомагають не лише підтримувати нормальну вагу тіла, а й запобігають розвитку багатьох захворювань, таких як ожиріння, серцево-судинні хвороби, діабет 2 типу, депресія та порушення опорно-рухового апарату, покращують психоемоційний стан та сприяють соціалізації.
Description
Keywords
Citation
Фізична активність як один з аспектів здорового життя / О. Д. Булиніна, Д. В. Масленников, П. Т. Єпік, К. В. Перегінець // Science and technology: challenges, prospects and innovations : Proceedings of VIII International Scientific and Practical Conference, Osaka, Japan, 28–30 March 2025. – Osaka, 2025. – P. 95–106.