Фізична активність як один з аспектів здорового життя
Loading...
Date
Editor(s)
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Abstract
Стаття присвячена вивченню впливу фізичної активності на здоров’я людини. Фізична активність відіграє ключову роль у збереженні здоров'я та якості життя. Вона сприяє зміцненню організму, підвищенню витривалості, покращенню настрою та загального самопочуття. Регулярні фізичні навантаження допомагають не лише підтримувати нормальну вагу тіла, а й запобігають розвитку багатьох захворювань, таких як ожиріння, серцево-судинні хвороби, діабет 2 типу, депресія та порушення опорно-рухового апарату, покращують психоемоційний стан та сприяють соціалізації.
Description
Keywords
Citation
Фізична активність як один з аспектів здорового життя / О. Д. Булиніна, Д. В. Масленников, П. Т. Єпік, К. В. Перегінець // Science and technology: challenges, prospects and innovations : Proceedings of VIII International Scientific and Practical Conference, Osaka, Japan, 28–30 March 2025. – Osaka, 2025. – P. 95–106.