Адаптация к смене часовых поясов
Loading...
Date
Author(s)
Editor(s)
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Харківський Національний Медичний Університет
Abstract
На сегодняшний день, многие из нас отправляются в путешествие,но у дальних поездок есть существенный минус—разница во времени. Вы наверняка замечали, как порой бывает трудно восстановиться после перелёта: сбиваются ритмы сна, становится трудно концентрироваться, ухудшается настроение, пропадает аппетит и появляется слабость во всём теле. Это состояние называют синдромом смены часовых поясов (или джетлагом).
Description
Джетлаг можно по праву отнести к так называемым «болезням цивилизации», при котором желание человека передвигаться быстрее опередило возможности организма к естественной адаптации циркадианных ритмов.
Keywords
Citation
Занг Т. Л. Адаптация к смене часовых поясов / Т. Л. Занг, С. В. Шенгер // Фізіологія медицині, фармації та педагогіці: «Актуальні проблеми та сучасні досягнення» : тези доповідей ІII Всеукраїнської студентської наукової конференції з фізіології з міжнародною участю, Харків, 18 травня 2016 р. – Харків, 2016. – С. 54–56.