Масаж як засіб профілактики перетренованості у спортсменів

Simple item page
dc.contributor.authorПетрухнов, Олександр Дмитрович
dc.contributor.authorГромко, Є.А.
dc.date.accessioned2026-05-20T12:37:55Z
dc.date.issued2026
dc.description.abstractУ статті розглянуто роль масажу як ефективного немедикаментозного засобу профілактики перетренованості у спортсменів. Проаналізовано сучасне наукове та практичне розуміння перетренованості як мультифакторного синдрому, що виникає внаслідок дисбалансу між фізичним навантаженням і процесами відновлення. Узагальнено дані щодо впливу масажу на мікроциркуляцію, нервову систему та гормональний статус спортсменів. Встановлено, що систематичне застосування масажу сприяє зниженню м’язової втоми, прискоренню відновлення та підвищенню адаптаційних можливостей організму.
dc.identifier.citationПетрухнов О. Д. Масаж як засіб профілактики перетренованості у спортсменів / О. Д. Петрухнов, Є. А. Громко // Актуальні питання сучасного масажу. ─ 2026. ─ № 4 (11). ─ С. 84–91.
dc.identifier.urihttps://repo.knmu.edu.ua/handle/123456789/38013
dc.language.isouk
dc.subjectмасаж
dc.subjectперетренованість
dc.subjectвідновлення
dc.subjectспорт
dc.subjectпрофілактика
dc.subject2026у
dc.titleМасаж як засіб профілактики перетренованості у спортсменів
dc.typeArticle

Files

Original bundle

Now showing 1 - 1 of 1
Thumbnail Image
Name:
Стаття_Петрухнов О.Д., Громко Є.А._Масаж як засіб профілактики перетренованості у спортсменів.pdf
Size:
2.15 MB
Format:
Adobe Portable Document Format
Download

License bundle

Now showing 1 - 1 of 1
Thumbnail Image
Name:
license.txt
Size:
11.22 KB
Format:
Item-specific license agreed upon to submission
Description:
Download

Collections

Наукові праці. Кафедра спортивної, фізичної та реабілітаційної медицини, фізичної терапії, ерготерапії