Роль мелатоніну в гормональній регуляції сну

Abstract

Сон, що становить приблизно третину тривалості життя людини, є важливим фізіологічним процесом, необхідним для фізичного та психічного благополуччя. Нормальний сон складається з впорядкованої прогресії через неспання, нешвидкий рух очей (NREM) та швидкий рух очей (REM) сну, всі з яких жорстко регулюються. Мелатонін, який часто називають "гормоном сну", відіграє ключову роль як регулятор циклу «сну–неспання» і надає свої ефекти через високоафінні G-білкові пов'язані рецептори, відомі як MT1 і MT2. Гарна якість сну підтримує когнітивні функції, консолідацію пам'яті, імунітет, репродуктивне здоров'я та регуляцію гормонів. І навпаки, недостатній сон пов'язаний із серцево-судинними захворюваннями, інсультом та гіпертонією, ожирінням та діабетом 2 типу, також підвищеним ризиком інфекційних та запальних захворювань, що сприяє смертності від усіх причин. Тому, дослідження мелатоніну дозволяє знайти не тільки фізіологічні основи сну, але і механізми його порушень