Please use this identifier to cite or link to this item:
http://repo.knmu.edu.ua/handle/123456789/33670| Title: | Розповсюдженість порушень сну внаслідок нервової перенапруги |
| Authors: | Самойлова, Ганна Петрівна Бойко, Ілля Сергійович Калінін, Данило Емільович |
| Keywords: | порушення сну нервове перенапруження 2024у |
| Issue Date: | 20-Mar-2024 |
| Citation: | Самойлова Г. П. Розповсюдженість порушень сну внаслідок нервової перенапруги / Г. П. Самойлова, І. С. Бойко, Д. Е. Калінін // Innovative Development: Synthesis of Scientific Approaches in Various Fields of Research : XV International scientific and practical conference, March 20─22, 2024, Tallinn, Estonia. ─ Tallinn, 2024. ─ Р. 106. |
| Abstract: | Метою даного дослідження було дослідити рівень поширеності порушень сну, внаслідок нервової перенапруги. Результати дослідження вказували не те, що більше половини респондентів відчувають стрес постійно або часто, а лише одна шоста - рідко. Нервове напруження негативно впливає на сон: лише чверть респондентів висипаються, а майже половина прокидаються вночі. Під час канікул, коли рівень стресу знижується, висипається значно більше людей. Це свідчить про те, що нервова перенапруга є ключовим фактором, що шкодить сну. Заняття спортом може допомогти покращити сон. Серед тих, хто займається спортом, третина висипаються, а потреба в сну для гарного самопочуття у них у середньому становить 8 годин. |
| URI: | http://repo.knmu.edu.ua/handle/123456789/33670 |
| ISBN: | 978-617-8427-07-8 |
| Appears in Collections: | Наукові праці. Кафедра неврології |
Files in This Item:
| File | Description | Size | Format | |
|---|---|---|---|---|
| Розповсюдженість порушень сну внаслідок нервової перенапруги.pdf | 171,56 kB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.