Please use this identifier to cite or link to this item:
http://repo.knmu.edu.ua/handle/123456789/13588
Title: | К вопросу о влиянии гипокинезии на состояние функциональных систем организма |
Authors: | Латанская, Н.С. Григоренко, Н.В. |
Keywords: | гипокинезия функциональная система двигательная активность труд |
Issue Date: | 18-May-2016 |
Publisher: | Харківський Національний Медичний Університет |
Citation: | Латанская Н. С. К вопросу о влиянии гипокинезии на состояние функциональных систем организма / Н. С. Латанская, Н. В. Григоренко // Фізіологія медицині, фармації та педагогіці: «Актуальні проблеми та сучасні досягнення» : тези доповідей ІII Всеукраїнської студентської наукової конференції з фізіології з міжнародною участю, Харків, 18 травня 2016 р. – Харків, 2016. – С. 81–83. |
Abstract: | Физиология трудовой деятельности – раздел физиологии посвященный изучению изменений функционального состояния организма человека под влиянием его трудовой деятельности и обосновывающие методы и средства организации трудового процесса, направленные на поддержание высокой работоспособности и сохранение здоровья. Гипокинезия – это состояние недостаточной двигательной активности организма с ограничением темпа и объема движений. Это состояние возникает у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, обусловленный, прежде всего, появлением профессий, ограничивающих объем двигательной активности (бухгалтера, программисты, кассиры, банковские работники). |
Description: | Вне зависимости от состояния здоровья, абсолютно всем людям для ведения нормального образа жизни рекомендуется соблюдать принципы правильного питания и регулярных занятий физическими упражнениями. Для профилактики гипокинезии людям, рабочая деятельность которых не связана с физическим трудом, рекомендуется ежедневно выполнять зарядку, осуществлять пешие прогулки, заниматься бегом, плаванием, ездой на велосипеде и т.д. В перерывах между работой необходимо осуществлять легкую разминку, важно усовершенствовать рабочее место, приобрести стул с фиксирующейся спинкой, при сидячей работе часто менять позу. Важно взять за правило не использовать лифт и общественный транспорт, если нужно проехать небольшое расстояние, даже такая, незначительная на первый взгляд, нагрузка будет способствовать улучшению физического состояния человека. |
URI: | https://repo.knmu.edu.ua/handle/123456789/13588 |
Appears in Collections: | Наукові роботи молодих вчених. Кафедра фізіології |
Files in This Item:
File | Description | Size | Format | |
---|---|---|---|---|
Тезисы Кафедра Физиологии 45.pdf | 485,76 kB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.