Please use this identifier to cite or link to this item: http://repo.knmu.edu.ua/handle/123456789/13588
Title: К вопросу о влиянии гипокинезии на состояние функциональных систем организма
Authors: Латанская, Н.С.
Григоренко, Н.В.
Keywords: гипокинезия
функциональная система
двигательная активность
труд
Issue Date: 18-May-2016
Publisher: Харківський Національний Медичний Університет
Citation: Латанская Н. С. К вопросу о влиянии гипокинезии на состояние функциональных систем организма / Н. С. Латанская, Н. В. Григоренко // Фізіологія медицині, фармації та педагогіці: «Актуальні проблеми та сучасні досягнення» : тези доповідей ІII Всеукраїнської студентської наукової конференції з фізіології з міжнародною участю, Харків, 18 травня 2016 р. – Харків, 2016. – С. 81–83.
Abstract: Физиология трудовой деятельности – раздел физиологии посвященный изучению изменений функционального состояния организма человека под влиянием его трудовой деятельности и обосновывающие методы и средства организации трудового процесса, направленные на поддержание высокой работоспособности и сохранение здоровья. Гипокинезия – это состояние недостаточной двигательной активности организма с ограничением темпа и объема движений. Это состояние возникает у людей, ведущих малоподвижный образ жизни, обусловленный, прежде всего, появлением профессий, ограничивающих объем двигательной активности (бухгалтера, программисты, кассиры, банковские работники).
Description: Вне зависимости от состояния здоровья, абсолютно всем людям для ведения нормального образа жизни рекомендуется соблюдать принципы правильного питания и регулярных занятий физическими упражнениями. Для профилактики гипокинезии людям, рабочая деятельность которых не связана с физическим трудом, рекомендуется ежедневно выполнять зарядку, осуществлять пешие прогулки, заниматься бегом, плаванием, ездой на велосипеде и т.д. В перерывах между работой необходимо осуществлять легкую разминку, важно усовершенствовать рабочее место, приобрести стул с фиксирующейся спинкой, при сидячей работе часто менять позу. Важно взять за правило не использовать лифт и общественный транспорт, если нужно проехать небольшое расстояние, даже такая, незначительная на первый взгляд, нагрузка будет способствовать улучшению физического состояния человека.
URI: http://repo.knmu.edu.ua/handle/123456789/13588
Appears in Collections:Наукові роботи молодих вчених. Кафедра фізіології

Files in This Item:
File Description SizeFormat 
Тезисы Кафедра Физиологии 45.pdf485,76 kBAdobe PDFView/Open


Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.